TARAFIT METHOD
Mehr als ein Gruppenkurs.
Wir trainieren in kleinen Gruppen mit maximal 10 Personen. So kann der Trainer dich kennen, deine Technik beobachten und das Training an deine Fähigkeiten anpassen.
7 verschiedene Konzepte. Ein Ziel: das Training zu finden, das zu dir passt.
DIE ENERGIE DES GRUPPENTRAININGS + DIE AUFMERKSAMKEIT EINES PERSONAL TRAINERS.
STARTE MIT DEINEM ZIEL
Du musst die Kursnamen nicht kennen. Wähle dein Ziel und wir zeigen dir den sinnvollsten Einstieg.
→ STRENGTH
Strukturiertes Krafttraining, Technik und progressive Entwicklung.
→ CORE + BOOTY / PILATES SCULPT
Dynamisches Glute- und Core-Training oder Low-Impact Pilates mit Widerstand.
→ HYBRID
Kraft und Kondition in einem athletischen Training.
→ PILATES / FIT TELO / FIT HRBTENICA
Kontrollierte Bewegung, Stabilität, Mobilität und ein sicherer Einstieg.
TARAFIT METHOD
Kraft. Muskeln. Fortschritt.
Intensität
Strukturiertes Krafttraining in einer kleinen Gruppe mit Grundbewegungen und progressiver Belastungssteigerung.
Wähle STRENGTH:
wenn du stärker werden und hochwertig mit Gewichten trainieren möchtest.
Die Belastung wird an dein Niveau angepasst.
Was dich erwartet
Geeignet für
Anfänger – Fortgeschrittene
Das originale TARAFIT Choreo-Workout.
Intensität
Unser Signature-Programm: dynamisches Training zu Musik mit Choreografie und Übungen für Glutes und Core.
Wähle CORE + BOOTY:
wenn du Musik, Gruppenenergie und dynamisches Training liebst.
FORMAT: choreografiertes Training zu Musik
Was dich erwartet
Geeignet für
Anfänger – Fortgeschrittene
Kontrolle. Stabilität. Mobilität.
Intensität
Low-Impact Training mit Fokus auf Bewegungsqualität, Core-Stabilität, Atmung und Körperkontrolle.
Wähle PILATES:
wenn du hochwertige Bewegung, einen starken Core und weniger Intensität möchtest.
Was dich erwartet
Geeignet für
Anfänger – Fortgeschrittene
Pilates meets strength.
Intensität
Modernes Pilates mit leichten Gewichten, Mini-Bands, Pilates-Bällen und weiteren Hilfsmitteln.
Wähle PILATES SCULPT:
wenn du Pilates magst, aber etwas mehr Intensität und Widerstand möchtest.
Was dich erwartet
Geeignet für
Anfänger – Fortgeschrittene
Strength meets conditioning.
Intensität
Kraft und Kondition in einer Einheit mit Gewichten, Körpergewicht und funktionellen Übungen.
Wähle HYBRID:
wenn du Intensität, Herausforderung und bessere Gesamtfitness möchtest.
Die Intensität kann angepasst werden.
Was dich erwartet
Geeignet für
Mittelstufe – Fortgeschrittene
Sicher zurück in Bewegung.
Intensität
Moderates Ganzkörpertraining für Anfänger, ältere Erwachsene und alle, die wieder regelmäßig trainieren möchten.
Wähle FIT TELO:
wenn du länger nicht trainiert hast und sicher und angenehm starten möchtest.
Was dich erwartet
Geeignet für
Anfänger / ältere Erwachsene / Wiedereinstieg
Stärkerer Core. Bessere Bewegung.
Intensität
Niedrig bis moderat intensives Training mit Fokus auf Core-Stabilität, Mobilität und Muskulatur zur Unterstützung der Wirbelsäule.
Wähle FIT HRBTENICA:
wenn du mehr Stabilität, Mobilität und Bewegungskontrolle möchtest.
Was dich erwartet
Geeignet für
Anfänger und alle, die kontrollierter trainieren möchten
SCHNELLAUSWAHL
Welches Ziel beschreibt dich am besten?
Ich möchte mit dem Training beginnen.
→ FIT TELO
Ich möchte Kraft und Muskeln.
→ STRENGTH
Ich möchte meinen Körper formen.
→ CORE + BOOTY / PILATES SCULPT
Ich möchte meine Kondition verbessern.
→ HYBRID
Ich möchte Low-Impact Training.
→ PILATES
Ich möchte mehr Stabilität und Mobilität.
→ FIT HRBTENICA
VERGLEICH
Neuer TARAFIT Kursplan 2026/27 · 11 reguläre Kurse + Samstag 2× monatlich
| URA | MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30 | — | — | PERFORMANCE KROŽNI TRENING | — | ★ SIGNATURE CORE + BOOTY | — |
| 9:00 | — | — | — | — | — | ★ SIGNATURE FULL PUMP / CORE + BOOTY 2 Samstage pro Monat · nicht jeden Samstag |
| 17:15 | — | — | — | — | PERFORMANCE KROŽNI FITNES TRENING | — |
| 18:00 | PERFORMANCE KROŽNI TRENING | START FIT TELO | POWER FULL PUMP | CONTROL PILATES | — | — |
| 19:00 | POWER FULL PUMP | PERFORMANCE HIIT + CORE | PERFORMANCE KROŽNI TRENING | ★ SIGNATURE CORE + BOOTY | — | — |
11 reguläre Kurse pro Woche + Samstag 2× monatlich · kleine Gruppen bis 10 Personen
Wenn du noch nicht sicher bist, welcher Kurs zu dir passt, schreib uns. Wir helfen dir anhand deines Ziels, deiner Erfahrung und deines aktuellen Fitnessniveaus.