TARAFIT METHOD
Больше, чем групповое занятие.
Мы тренируемся в небольших группах до 10 человек, чтобы тренер мог знать вас, следить за техникой и адаптировать нагрузку под ваши возможности.
7 разных концепций. Одна цель: найти тренировку, которая подходит именно вам.
ЭНЕРГИЯ ГРУППОВОЙ ТРЕНИРОВКИ + ВНИМАНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА.
НАЧНИТЕ С ЦЕЛИ
Не нужно знать названия занятий. Выберите цель, и мы покажем лучший старт.
→ STRENGTH
Структурированная силовая тренировка, техника и постепенный прогресс.
→ CORE + BOOTY / PILATES SCULPT
Динамичная работа с ягодицами и core или low-impact Pilates с сопротивлением.
→ HYBRID
Сила и кондиция в одной атлетичной тренировке.
→ PILATES / FIT TELO / FIT HRBTENICA
Контролируемое движение, стабильность, мобильность и безопасный старт.
TARAFIT METHOD
Сила. Мышцы. Прогресс.
Интенсивность
Структурированная силовая тренировка в небольшой группе с базовыми движениями и постепенным увеличением нагрузки.
Выбирайте STRENGTH:
если хотите стать сильнее и качественно тренироваться с весами.
Нагрузка адаптируется под ваш уровень.
Что ожидать
Подходит для
начинающие – продвинутые
Оригинальное хореографическое занятие TARAFIT.
Интенсивность
Наш signature формат: динамичная тренировка под музыку с хореографией и упражнениями для ягодиц и core.
Выбирайте CORE + BOOTY:
если любите музыку, энергию группы и динамичный формат.
ФОРМАТ: хореография под музыку
Что ожидать
Подходит для
начинающие – продвинутые
Контроль. Стабильность. Мобильность.
Интенсивность
Low-impact тренировка с акцентом на качество движения, стабильность core, дыхание и контроль тела.
Выбирайте PILATES:
если хотите качественное движение, сильный core и меньшую интенсивность.
Что ожидать
Подходит для
начинающие – продвинутые
Pilates meets strength.
Интенсивность
Современный Pilates с лёгкими весами, mini bands, мячами и другим оборудованием.
Выбирайте PILATES SCULPT:
если любите Pilates, но хотите немного больше интенсивности и сопротивления.
Что ожидать
Подходит для
начинающие – продвинутые
Strength meets conditioning.
Интенсивность
Сила и кондиция в одном занятии с весами, собственным весом и функциональными упражнениями.
Выбирайте HYBRID:
если хотите интенсивность, вызов и лучшую общую форму.
Интенсивность можно адаптировать.
Что ожидать
Подходит для
средний – продвинутый уровень
Безопасное возвращение к движению.
Интенсивность
Умеренная комплексная тренировка для начинающих, старших людей и тех, кто возвращается к регулярной активности.
Выбирайте FIT TELO:
если давно не тренировались и хотите безопасный приятный старт.
Что ожидать
Подходит для
начинающие / старшие / возвращение к тренировкам
Сильнее core. Качественнее движение.
Интенсивность
Низко- и умеренно интенсивная тренировка со стабильностью core, мобильностью и мышцами поддержки позвоночника.
Выбирайте FIT HRBTENICA:
если хотите больше стабильности, мобильности и контроля движения.
Что ожидать
Подходит для
начинающие и все, кто хочет больше контроля
БЫСТРЫЙ ВЫБОР
Какая цель лучше всего вас описывает?
Хочу начать тренироваться.
→ FIT TELO
Хочу силу и мышцы.
→ STRENGTH
Хочу сформировать тело.
→ CORE + BOOTY / PILATES SCULPT
Хочу улучшить выносливость.
→ HYBRID
Хочу low-impact тренировку.
→ PILATES
Хочу больше стабильности и мобильности.
→ FIT HRBTENICA
СРАВНЕНИЕ
Новое расписание TARAFIT 2026/27 · 11 регулярных занятий + суббота 2× в месяц
| URA | ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30 | — | — | PERFORMANCE KROŽNI TRENING | — | ★ SIGNATURE CORE + BOOTY | — |
| 9:00 | — | — | — | — | — | ★ SIGNATURE FULL PUMP / CORE + BOOTY 2 субботы в месяц · не каждую субботу |
| 17:15 | — | — | — | — | PERFORMANCE KROŽNI FITNES TRENING | — |
| 18:00 | PERFORMANCE KROŽNI TRENING | START FIT TELO | POWER FULL PUMP | CONTROL PILATES | — | — |
| 19:00 | POWER FULL PUMP | PERFORMANCE HIIT + CORE | PERFORMANCE KROŽNI TRENING | ★ SIGNATURE CORE + BOOTY | — | — |
11 регулярных занятий в неделю + суббота 2× в месяц · небольшие группы до 10 человек
Если вы ещё не уверены, какое занятие выбрать, напишите нам. Мы поможем с учётом цели, опыта и текущего уровня подготовки.