Lahko prilagodimo vaš trening program tako, da bo popolnoma ustrezal vašim ciljem in potrebam.
POSTANI FIT!
SEM OSEBNA FZS FITNES TRENERKA
TARA TURK
JEDILNIK PRILAGOJEN VAŠIM ŽELJAM IN POTREBAM
10 osebnih treningov (60 min)
vaš motivator na vsakem koraku
PRILAGOJEN program vašIM ciljeM in zmožnostiM, da bo vadba učinkovitejša
DOSTOP DO FACEBOOK / WHATSAPP PRIVAT MOTIVACIJSKE SKUPINE MOJIH VADEČIH
50% POPUST NA NAROČNINO VIDEO VSEBIN - KMALU!
Če si po duši športnik in si želiš spremembe ampak sam ne veš kako bi se le te lotil potem je osebno trenerstvo pri Tari prava izbira. Ne samo, da imas po treningu vec energije kot prej ampak ugotoviš tudi, da za lepo postavo ne rabiš “vmret” in se stradat ampak, da je pomembna samo konstantnost. Pa še Tara je res en sonček!
Tanit B.
Tara ima tako posebno energijo, da te napolni z motivacijo in pozitivnostjo že ob prvem stiku. Resnično čutiš, da svoje delo opravlja s srcem, saj se popolnoma posveti vsaki stranki in njenim potrebam. Treninge zna prilagoditi željam in trenutnem počutju stranke. Vedno zna najti prave besede in te spodbuditi, da vztrajaš tudi takrat, ko bi sicer že obupala.
Vsakič, ko pridem na trening brez energije in volje, ji uspe, da odidem bistveno bolje razpoložena. Zahvaljujoč njej sem razvila tedensko rutino obiskovanja treningov, kar pozitivno vpliva name iz vidika fizičnega izgleda, še pomembneje pa iz psihološkega.
Hvala, Tara, ker nas učiš vztrajati in uživati v treningih!❣️
Diana K.
I have to tell you I totally love your energy and I really like your workout...l am happy to see that so many women are joining them and it js growing!
Domenica - Poljska
Pogosta vprašanja?
Ali lahko prilagodite moj trening program glede na moje cilje?
Ali lahko zagotovite preglede zdravja in vadbo, primerno za moje zdravstveno stanje?
Seveda! Kot vaša osebna trenerka sem usposobljena za prilagajanje vadbenih programov glede na individualne potrebe in zdravstveno stanje vsakega posameznika. Pred začetkom programa bomo skupaj pregledali vaše zdravstveno zgodovino in morebitne omejitve, da zagotovimo varno in učinkovito vadbo za vas. Če pa imate specifične zdravstvene težave, bi bilo morda dobro, da pridobite tudi mnenje zdravnika pred začetkom vadbenega programa.
Ali ponujate kakršno koli svetovanje o prehrani in življenjskem slogu?
Da, poleg tega, da vam ponujam osebno trening svetovanje, sem tudi certificirana prehranska svetovalka. Tako lahko zagotavljam celostno svetovanje, ki vključuje tako vadbo kot tudi prehrano. Razumem, kako sta prehrana in telesna vadba medsebojno povezani, zato vam lahko pomagam pri oblikovanju uravnoteženega prehranskega načrta, ki bo podprl vaše vadbene cilje in izboljšal vaše splošno zdravje. Skupaj bomo ustvarili načrt, ki bo prilagojen vašim individualnim potrebam in življenjskemu slogu
Kakšne so vaše izkušnje kot osebni trener?
Osebna trenerka FZS , prehranska svetovalka FZS in Lessmiles elitni trener
Ne želim dobit mišičastih nog in rok!
Razumem vaše skrbi. Cilj vadbe ni vedno povečanje mišic. Program vadbe lahko oblikujemo tako, da se osredotoča na povečanje vzdržljivosti, izboljšanje fleksibilnosti, toniziranje telesa ali izgubo teže, ne da bi pri tem dodali preveč mišične mase. Upoštevala bom vaše želje in cilje ter vam pripravila program vadbe, ki bo usmerjen v krepitev in oblikovanje telesa brez dodajanja dodatne mišične mase na nogah in rokah. Prav tako bomo skupaj pregledali prehranske navade, saj tudi prehrana igra ključno vlogo pri tem, kako se mišice razvijajo.
Prejšni trener mi je napisal strogo dieto. Nisem vzdržala 1 mesec.Kako pristop imate vi?
Moj pristop je drugačen. Verjamem, da je ključ do trajnega uspeha v prilagodljivosti in realnih ciljih. Namesto stroge diete raje zagovarjam uravnotežen način prehranjevanja, ki je prilagojen vašemu življenjskemu slogu, preferencam in potrebam telesa. Prehranska svetovalka in jaz bomo skupaj sestavili načrt, ki bo okusen, hranljiv in vam bo omogočil, da boste dosegli svoje cilje, ne da bi se počutili prikrajšani ali obremenjeni. Pomembno je, da je prehrana ne le učinkovita, ampak tudi vzdržljiva na dolgi rok.
Če imate kakšno vprašanje ...
Prijava na novice
Vnesite svoj e-poštni naslov za prijavo na moje novice!
Vse pravice pridržane © 2023 Tarafit * MAG8VITA, d.o.o.
