Tarafit Logo
NOVA SEZONA 2026/27

TARAFIT METODA

SMALL GROUP TRAINING

Več kot skupinska vadba.

Treniramo v majhnih skupinah do 10 oseb, kar trenerju omogoča, da te pozna, spremlja tvojo izvedbo in vadbo prilagodi tvojim sposobnostim.

6 aktualnih vadb. En cilj: najti trening, ki ustreza tebi.

NAJDI SVOJO VADBOPOGLEJ URNIK

ENERGIJA SKUPINSKE VADBE + POZORNOST OSEBNEGA TRENERJA.

ZAČNI PRI CILJU

KAJ ŽELIŠ DOSEČI?

Ne rabiš poznati imen vadb. Izberi cilj in pokažemo ti najbolj smiseln začetek.

💪

ŽELIM POSTATI MOČNEJŠA/I

→ FULL PUMP

Vodena vadba z utežmi za celo telo, moč in mišično vzdržljivost.

✨

ŽELIM OBLIKOVATI TELO

→ CORE + BOOTY

Dinamična vadba za zadnjico, core in noge ob glasbi.

🔥

ŽELIM BOLJŠO KONDICIJO

→ KROŽNI TRENING / KROŽNI FITNES TRENING

Raznolike postaje, moč in kondicija v enem treningu.

🌱

ŽELIM MANJ INTENZIVEN TRENING

→ PILATES / FIT TELO

Kontrolirano gibanje, stabilnost, mobilnost in varen začetek.

TARAFIT METODA

6 AKTUALNIH VADB. JASNA RAZLIKA.

PERFORMANCE

KROŽNI TRENING

Dinamičen trening celega telesa.

Intenzivnost

Krožna vadba po postajah, kjer združujemo vaje za moč, kondicijo, koordinacijo in mišično vzdržljivost. Tempo in zahtevnost trener prilagodi skupini in posamezniku.

Izberi KROŽNI TRENING:

če želiš raznolik, dinamičen trening celega telesa in rad/a kombiniraš moč ter kondicijo.

Kaj lahko pričakuješ

  • ✓celostna telesna pripravljenost
  • ✓več moči in vzdržljivosti
  • ✓pestro delo po postajah
  • ✓prilagoditve glede na stopnjo pripravljenosti

Primerno za

začetniki – napredni

★ TARAFIT POWER

FULL PUMP

Moč. Mišice. Energija.

Intenzivnost

Vodena vadba z utežmi za celo telo. S premišljeno izbiro vaj in ponovitev razvijamo moč, mišično vzdržljivost ter kakovost izvedbe.

Izberi FULL PUMP:

če želiš strukturiran trening z utežmi za celo telo in občutek konkretno opravljenega treninga.

Kaj lahko pričakuješ

  • ✓povečanje moči
  • ✓mišična vzdržljivost
  • ✓trening večjih mišičnih skupin
  • ✓jasno vodena tehnika

Primerno za

začetniki – napredni

START

FIT TELO

Varno in postopno nazaj v gibanje.

Intenzivnost

Zmernejša vadba celega telesa za začetnike, starejše in vse, ki se po premoru vračajo k rednemu gibanju. Poudarek je na osnovni moči, ravnotežju, mobilnosti in koordinaciji.

Izberi FIT TELO:

če želiš varen, prijeten in strokovno voden začetek brez nepotrebnega pritiska.

Kaj lahko pričakuješ

  • ✓osnovna moč
  • ✓ravnotežje
  • ✓gibljivost
  • ✓koordinacija

Primerno za

začetniki / starejši / vrnitev k vadbi

SIGNATURENOVO 2026/27

CORE + BOOTY

Zadnjica. Core. Glasba. Energija.

Intenzivnost

Dinamična TARAFIT vadba ob glasbi s poudarkom na zadnjici, trupu in nogah. Združuje mišično vzdržljivost, koordinacijo in energijo skupinske vadbe.

Izberi CORE + BOOTY:

Če želiš bolj oblikovan in močen trup, zadnjico, ramenski obroč, hrbet in več nadzora nad lastnim telesom. Koreografska vadba po glasbi.

TARAFIT signature format

Kaj lahko pričakuješ

  • ✓aktivacija zadnjice
  • ✓stabilnost trupa
  • ✓moč in mišična vzdržljivost
  • ✓koordinacija in kondicija

Primerno za

začetniki – napredni

CONTROL

PILATES

Kontrola. Stabilnost. Gibljivost.

Intenzivnost

Low-impact vadba s poudarkom na kakovosti gibanja, stabilizaciji trupa, pravilnem dihanju, mobilnosti in nadzoru telesa.

Izberi PILATES:

če želiš bolj kontrolirano vadbo, močan trup in manj udarno obliko treninga.

Kaj lahko pričakuješ

  • ✓moč globokih mišic trupa
  • ✓boljša kontrola telesa
  • ✓mobilnost
  • ✓kakovost gibanja

Primerno za

začetniki – napredni

PERFORMANCE

KROŽNI FITNES TRENING

Krožni trening v fitnes okolju.

Intenzivnost

Krožni trening, ki uporablja fitnes naprave, proste uteži in funkcionalne postaje. Namenjen je celostnemu treningu moči in kondicije v dinamičnem, a nadzorovanem formatu.

Izberi KROŽNI FITNES TRENING:

če želiš krožni trening z več uporabe fitnes opreme in raznolikimi postajami.

Kaj lahko pričakuješ

  • ✓moč celega telesa
  • ✓boljše poznavanje fitnes opreme
  • ✓kondicija in vzdržljivost
  • ✓kombinacija naprav in prostih uteži

Primerno za

začetniki – napredni

HITRI IZBOR

NE VEŠ, KAJ IZBRATI?

Kaj najbolje opisuje tvoj cilj?

A

Želim začeti trenirati.

→ FIT TELO

B

Želim moč in mišice.

→ FULL PUMP

C

Želim oblikovanje telesa.

→ CORE + BOOTY

D

Želim izboljšati kondicijo.

→ KROŽNI TRENING

E

Želim low-impact trening.

→ PILATES

F

Želim raznolik trening z opremo.

→ KROŽNI FITNES TRENING

PRIMERJALNIK

KATERA VADBA JE ZAME?

ČE ŽELIŠ …IZBERI
postati močnejša/iFULL PUMP
zadnjico + core + glasboCORE + BOOTY
stabilnost, mobilnost in kontroloPILATES
začeti ali se vrniti k vadbiFIT TELO
dinamičen trening celega telesaKROŽNI TRENING
krožni trening z več fitnes opremeKROŽNI FITNES TRENING

IZBERI SVOJ TERMIN

Novi TARAFIT urnik 2026/27 · 11 rednih vadb + sobota 2× mesečno

POWER★ SIGNATURECONTROLPERFORMANCESTART

PONEDELJEK

18:00
PERFORMANCE
KROŽNI TRENING
19:00
POWER
FULL PUMP

TOREK

18:00
START
FIT TELO
19:00
PERFORMANCE
HIIT + CORE

SREDA

8:30
PERFORMANCE
KROŽNI TRENING
18:00
POWER
FULL PUMP
19:00
PERFORMANCE
KROŽNI TRENING

ČETRTEK

18:00
CONTROL
PILATES
19:00
★ SIGNATURE
CORE + BOOTY

PETEK

8:30
★ SIGNATURE
CORE + BOOTY
17:15
PERFORMANCE
KROŽNI FITNES TRENING

SOBOTA

9:00
★ SIGNATURE
FULL PUMP / CORE + BOOTY
2 soboti v mesecu · ni vsako soboto

11 rednih vadb na teden + sobota 2× mesečno · majhne skupine do 10 oseb

PRIPRAVLJENA/I NA PRVI TRENING?

Če še nisi prepričana/i, katera vadba je prava zate, nam piši. Pomagamo ti izbrati glede na cilj, izkušnje in trenutno pripravljenost.

PRIJAVI SEPOMAGAJ MI IZBRATI€ CENIK

VEČ KOT SAMO VADBA

VSE, KAR POTREBUJEŠ ZA BOLJŠI NAPREDEK, NA ENEM MESTU

TARAFIT skupinske vadbe potekajo v PARK GYM na Linhartovi ulici 11a v Mariboru. Poleg strokovno vodene vadbe so za člane vključene tudi praktične ugodnosti, ki ti pomagajo spremljati napredek in lažje ohranjati dobro rutino.

📍

PARK GYM Maribor

Vadbe potekajo na Linhartovi ulici 11a, Maribor, v sodobno opremljenem PARK GYM centru.

🅿️

Brezplačno parkiranje

Pred vadbo ne izgubljaš časa z iskanjem parkirišča. Za obiskovalce TARAFIT vadb je na voljo brezplačno parkiranje.

🥤

Beljakovinski napitek po vadbi

Po vsaki skupinski vadbi te čaka brezplačen beljakovinski shake — preprost zaključek treninga in podpora regeneraciji.

📊

Meritve na 6 tednov

Vsakih 6 tednov spremljamo telesno sestavo: mišično maso, delež telesne maščobe, visceralno maščobo, oceno kostne mase, metabolno starost in druge kazalnike napredka.

TARAFIT METHOD · MARIBOR

Trening, regeneracija in spremljanje napredka.

Majhne skupine do 10 oseb, strokovno vodenje, brezplačno parkiranje, beljakovinski napitek po vadbi in redne meritve telesne sestave — vse na eni lokaciji.

POGLEJ URNIK

VODENE VADBE MARIBOR · TARAFIT METHOD

VODENE SKUPINSKE VADBE V MARIBORU V MAJHNIH SKUPINAH

TARAFIT METODA združuje energijo skupinske vadbe in več osebne pozornosti trenerja. Skupine imajo največ 10 oseb, zato je lažje prilagoditi izvedbo, intenzivnost in vaje posamezniku. Vadbe potekajo v PARK GYM na Linhartovi ulici 11a v Mariboru.

Pilates

Kontrolirana nizkoobremenitvena vadba s poudarkom na stabilnosti trupa, mobilnosti, dihanju in kakovosti gibanja.

VEČ O PILATESU →

Full Pump + Core + Booty

Full Pump je vodena vadba z utežmi za celo telo, Core + Booty pa dinamična vadba za zadnjico, trup in noge ob glasbi.

Krožni trening + Fit Telo

Krožni trening in Krožni fitnes trening združujeta moč, kondicijo ter delo po postajah, Fit Telo pa ponuja zmernejši in varen začetek ali vrnitev k rednemu gibanju.

Poišči vadbo in termin, ki ti ustreza

Preveri aktualni urnik in cenik skupinskih vadb TARAFIT v Mariboru.

POGLEJ URNIKPOGLEJ CENIKFITNES MARIBOR
TARAFIT METODA | Skupinske vadbe Maribor 2026/27