Majhne skupine do 10 oseb
Več prostora, več nadzora nad tehniko in več možnosti, da vajo prilagodimo tvoji stopnji pripravljenosti.
TARAFIT METHOD · MARIBOR
PILATES MARIBOR
Vodeni Pilates in Pilates Sculpt v majhnih skupinah do 10 oseb. Strokovno vodenje, prijetno okolje in prilagoditve za različne stopnje pripravljenosti.
PILATES V MARIBORU
PILATES ZA MOČNO JEDRO, BOLJŠO DRŽO IN NADZOR GIBANJA
Pilates je odlična izbira, če želiš izboljšati kontrolo gibanja, stabilnost, mobilnost in moč trupa. Pri TARAFIT vadba ni množična: skupine imajo največ 10 oseb, zato trenerka lažje opazi tehniko in ponudi prilagoditev.
Primerno tudi za začetnike
Ni treba, da si gibljiva ali izkušena. Pomembno je, da začneš s pravilno izvedbo in primerno zahtevnostjo.
PARK GYM · Linhartova 11a
Vadbe potekajo v Mariboru na Linhartovi ulici 11a, na lokaciji PARK GYM.
PILATES
Kontrola, stabilnost in kakovost gibanja.
Klasični Pilates pri TARAFIT poudarja jedro, pravilno dihanje, nadzor gibanja, stabilnost in mobilnost. Vadba je strukturirana in prilagodljiva, zato jo lahko obiskujejo različne stopnje pripravljenosti.
PILATES SCULPT
Pilates osnova z več poudarka na moči.
Pilates Sculpt združuje natančnost Pilatesa z dodatnim delom za moč in oblikovanje telesa. Primeren je za vse, ki želijo nekoliko bolj dinamično različico vadbe.
KOMU JE NAMENJENO?
PILATES, KI GA LAHKO PRILAGODIMO TEBI
Vadba je smiselna za začetnike, ljudi s sedečim načinom življenja, vse, ki želijo izboljšati držo in stabilnost, ter tudi kot dopolnilo treningu moči ali drugim športom.
Če nisi prepričana, katera vadba je prava zate, poglej vse TARAFIT skupinske vadbe ali nas kontaktiraj.
Zakaj TARAFIT?
- ✓ skupine do 10 oseb
- ✓ strokovno vodena vadba
- ✓ prilagoditve glede na pripravljenost
- ✓ Pilates in Pilates Sculpt
- ✓ ena lokacija v Mariboru
- ✓ možnost kombiniranja z drugimi TARAFIT vadbami
Pogosta vprašanja o Pilatesu v Mariboru
Kje v Mariboru poteka TARAFIT Pilates?
Pilates in Pilates Sculpt potekata v PARK GYM na Linhartovi ulici 11a v Mariboru.
Je Pilates primeren za začetnike?
Da. Vadba se prilagaja stopnji pripravljenosti posameznika, zato je primerna tudi za začetnike. Trenerka sproti prilagodi izvedbo in težavnost.
Kakšna je razlika med Pilates in Pilates Sculpt?
Pilates daje poudarek nadzoru gibanja, jedru, stabilnosti, mobilnosti in tehniki. Pilates Sculpt ohranja pilates osnovo, vendar dodaja več dela za moč in oblikovanje telesa.
Koliko oseb je v skupini?
TARAFIT skupinske vadbe potekajo v majhnih skupinah do 10 oseb, kar omogoča več individualne pozornosti.
Pripravljena na Pilates v Mariboru?
Preveri aktualni urnik in izberi termin za Pilates ali Pilates Sculpt.