TARAFIT METHOD
ТРЕНУВАННЯ,
ЯКЕ АДАПТУЄТЬСЯ
ДО ВАС.
Персональні тренування та small group training у групах до 10 осіб. Енергія групи + увага персонального тренера.
ОБЕРІТЬ СВІЙ ШЛЯХ
ДВА ФОРМАТИ. ОДИН СТАНДАРТ.
Незалежно від того, чи хочете повністю індивідуальний підхід або енергію малої групи, мета одна: якісне тренування зі змістом.
ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
Індивідуальна програма, контроль техніки та прогресу. Тренування повністю адаптоване до вашої мети.
SMALL GROUP TRAINING
Малі групи до 10 осіб. Тренер знає вас, стежить за технікою та адаптує тренування до ваших можливостей.
TARAFIT METHOD · 2026/27
7 КОНЦЕПЦІЙ. ОБИРАЙТЕ ЗА МЕТОЮ.
STRENGTH
Сила, м’язи та структурований прогрес.
CORE + BOOTY
Оригінальне хореографічне заняття TARAFIT.
PILATES
Контроль, стабільність і мобільність.
PILATES SCULPT
Pilates meets strength.
HYBRID
Strength meets conditioning.
FIT TELO
Безпечний і приємний старт.
FIT HRBTENICA
Стабільність, мобільність і контроль руху.
ЧОМУ TARAFIT
МЕНШЕ НАТОВПУ. БІЛЬШЕ УВАГИ. КРАЩЕ ТРЕНУВАННЯ.
TARAFIT — не звичайний фітнес-центр. Це система тренувань, де якість виконання важливіша за кількість людей у залі.
МАЛІ ГРУПИ
До 10 осіб, щоб тренер міг реально стежити за вашою технікою.
АДАПТАЦІЇ
Навантаження й виконання адаптуються до вашого рівня.
ПРОФЕСІЙНИЙ СУПРОВІД
14 років досвіду, ліцензії FZS та титули Les Mills Elite.
ЧІТКА СИСТЕМА
Кожне заняття має мету, інтенсивність і призначення.
ВІДЧУЙТЕ АТМОСФЕРУ
TARAFIT У ДІЇ.
ДОСВІД КЛІЄНТІВ
ЩО ГОВОРЯТЬ ПРО TARAFIT.
Якщо ви спортсмен у душі і хочете змін, але не знаєте, як до цього підійти, персональні тренування з Тарою - правильний вибір. Не тільки маєте більше енергії після тренування, але й розумієте, що для гарної фігури не потрібно вбиватися та голодувати - важлива лише постійність. А Тара - справжній промінь сонця!
Тара має таку особливу енергію, яка наповнює вас мотивацією та позитивом з першого контакту. Ви дійсно відчуваєте, що вона робить свою роботу з серцем, повністю віддаючись кожному клієнту. Дякую, Таро, що вчиш нас наполегливості та насолоджуватися тренуваннями! ❣️
Мушу сказати, що мені дуже подобається ваша енергія і мені дуже подобаються ваші тренування... Я рада бачити, що так багато жінок приєднуються!
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ
ПЕРЕД ПЕРШИМ ТРЕНУВАННЯМ.
Якщо не знаєте, яке заняття вам підходить, напишіть нам. Допоможемо обрати за метою та поточним рівнем.
ЗАПИТАТИ НАС →Чи можете ви налаштувати мою програму тренувань відповідно до моїх цілей?
Звичайно! Кожна програма тренувань повністю адаптована до ваших цілей, фізичних можливостей та обмежень.
Чи пропонуєте ви консультації з харчування?
Так, я сертифікований консультант з харчування і пропоную персоналізовані плани харчування та консультації щодо способу життя.
Я не хочу мати мускулисті ноги та руки!
Ми адаптуємо програму до ваших цілей і побажань. Тренування з обтяженнями розвиває силу, м’язову масу, стабільність і якість руху, а навантаження завжди підбирається індивідуально.
Який ваш досвід як персонального тренера?
Я маю 14 років досвіду в тренерстві, є інструктором Les Mills Elite та ліцензованим персональним тренером.
НЕ ЗНАЄТЕ, ЩО ОБРАТИ?
Розкажіть про свою мету та поточний рівень. Ми запропонуємо найкращий старт.