TARAFIT METHOD
ENTRENAMIENTO
QUE SE ADAPTA
A TI.
Entrenamiento personal y small group training en grupos de hasta 10 personas. Energía del grupo + atención de una entrenadora personal.
ELIGE TU CAMINO
DOS FORMAS. UN ESTÁNDAR.
Tanto si quieres un enfoque totalmente individual como la energía de un grupo pequeño, el objetivo es el mismo: entrenamiento de calidad con sentido.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Programa individual con seguimiento de técnica y progreso. El entrenamiento se adapta completamente a tu objetivo.
SMALL GROUP TRAINING
Grupos pequeños de hasta 10 personas. La entrenadora te conoce, supervisa tu técnica y adapta el entrenamiento a tus capacidades.
TARAFIT METHOD · 2026/27
7 CONCEPTOS. ELIGE SEGÚN TU OBJETIVO.
STRENGTH
Fuerza, músculo y progreso estructurado.
CORE + BOOTY
La clase coreografiada original de TARAFIT.
PILATES
Control, estabilidad y movilidad.
PILATES SCULPT
Pilates meets strength.
HYBRID
Strength meets conditioning.
FIT TELO
Un inicio seguro y agradable.
FIT HRBTENICA
Estabilidad, movilidad y control del movimiento.
POR QUÉ TARAFIT
MENOS GENTE. MÁS ATENCIÓN. MEJOR ENTRENAMIENTO.
TARAFIT no es un gimnasio convencional. Es un sistema de entrenamiento donde la calidad de ejecución importa más que la cantidad de personas en la sala.
GRUPOS PEQUEÑOS
Hasta 10 personas para que la entrenadora pueda supervisar realmente tu ejecución.
ADAPTACIONES
La carga y la ejecución se adaptan a tu nivel.
SUPERVISIÓN PROFESIONAL
14 años de experiencia, licencias FZS y títulos Les Mills Elite.
SISTEMA CLARO
Cada clase tiene su propósito, intensidad y objetivo.
VIVE EL AMBIENTE
TARAFIT EN ACCIÓN.
EXPERIENCIA DE CLIENTES
QUÉ DICEN DE TARAFIT.
Si eres deportista de corazón y quieres un cambio pero no sabes cómo abordarlo, el entrenamiento personal con Tara es la elección correcta. No solo tienes más energía después del entrenamiento, sino que te das cuenta de que no necesitas matarte y pasar hambre para tener buena figura - solo importa la constancia. ¡Y Tara es un rayo de sol!
Tara tiene una energía tan especial que te llena de motivación y positividad desde el primer contacto. Realmente sientes que hace su trabajo con el corazón, dedicándose completamente a cada cliente. ¡Gracias, Tara, por enseñarnos a persistir y disfrutar de los entrenamientos! ❣️
Tengo que decirte que me encanta tu energía y me gustan mucho tus entrenamientos... ¡Me alegra ver que tantas mujeres se están uniendo!
PREGUNTAS FRECUENTES
ANTES DEL PRIMER ENTRENAMIENTO.
Si no sabes qué clase es adecuada para ti, escríbenos. Te ayudaremos según tu objetivo y nivel actual.
PREGÚNTANOS →¿Pueden personalizar mi programa de entrenamiento según mis objetivos?
¡Por supuesto! Cada programa de entrenamiento está completamente adaptado a tus objetivos, capacidades físicas y limitaciones.
¿Ofrecen consultoría nutricional?
Sí, soy consultora nutricional certificada y ofrezco planes de alimentación personalizados y asesoramiento sobre estilo de vida.
¡No quiero tener piernas y brazos musculosos!
Adaptamos el programa a tus objetivos y preferencias. El entrenamiento con cargas desarrolla fuerza, masa muscular, estabilidad y calidad de movimiento, y la carga siempre se ajusta a cada persona.
¿Cuál es tu experiencia como entrenador personal?
Tengo 14 años de experiencia en entrenamiento, soy instructora Elite de Les Mills y entrenadora personal licenciada.
¿NO SABES QUÉ ELEGIR?
Cuéntanos tu objetivo y nivel actual. Te recomendaremos la forma más lógica de empezar.