TARAFIT METODA
TRENING,
KI SE PRILAGODI
TEBI.
Osebno trenerstvo, trening v paru, semi-privat treningi, skupinske vadbe v malih skupinah do 10. ljudi, prehransko svetovanje.
IZKUŠNJA STRANK
KAJ PRAVIJO O TARAFIT.
Če si po duši športnik in si želiš spremembe ampak sam ne veš kako bi se le te lotil potem je osebno trenerstvo pri Tari prava izbira. Ne samo, da imaš po treningu več energije kot prej ampak ugotoviš tudi, da za lepo postavo ne rabiš vmret in se stradat ampak, da je pomembna samo konstantnost. Pa še Tara je res en sonček!
Tara ima tako posebno energijo, da te napolni z motivacijo in pozitivnostjo že ob prvem stiku. Resnično čutiš, da svoje delo opravlja s srcem, saj se popolnoma posveti vsaki stranki in njenim potrebam. Vsakič, ko pridem na trening brez energije in volje, ji uspe, da odidem bistveno bolje razpoložena. Hvala, Tara, ker nas učiš vztrajati in uživati v treningih! ❣️
I have to tell you I totally love your energy and I really like your workout... I am happy to see that so many women are joining them and it is growing!
KDO JE TARAFIT?
Ustanoviteljica TARAFIT je Tara Turk, ki že 14. leto skrbi za to, da čim več ljudi ne glede na omejitve navduši nad gibanjem. Zagovarja uravnotežen življenjski slog brez ekstremov v prehrani in gibanju. Ljudi želi izobraziti o gibanju in prehrani do te mere, da lahko sčasoma postanejo samostojni.
POGOSTA VPRAŠANJA
PRED PRVIM TRENINGOM.
Če nisi prepričan/a, katera vadba je zate, nam piši. Pomagamo ti izbrati glede na cilj in trenutno pripravljenost.
VPRAŠAJ NAS →Ali lahko prilagodite moj trening program glede na moje cilje?
Seveda! Vsak trening program je popolnoma prilagojen tvojim ciljem, telesnim sposobnostim in omejitvam.
Ali ponujate kakršno koli svetovanje o prehrani?
Da, sem certificirana prehranska svetovalka in ponujam prilagojene jedilnike ter svetovanje o prehrani in življenjskem slogu.
Ne želim dobiti mišičastih nog in rok!
Program prilagodimo tvojim ciljem in željam. Trening z utežmi je namenjen razvoju moči, mišične mase, stabilnosti in kakovostnega gibanja, obremenitev pa vedno prilagodimo posamezniku.
Kakšne so vaše izkušnje kot osebni trener?
Imam 14 let izkušenj v trenerstvu, sem Les Mills Elite inštruktorica in licencirana osebna trenerka pod okriljem Fitnes zveze Slovenije.
NE VEŠ, KAJ IZBRATI?
Povej nam svoj cilj in trenutno pripravljenost. Predlagamo ti najbolj smiseln začetek.